Veganes Kollagen: „Botox von innen“ – natürliche Alternative für straffe Haut und echte Schönheit

Kollagen ist ein zentrales Strukturprotein unseres Körpers – doch mit den Jahren nimmt seine Produktion ab. Die Folgen zeigen sich oft zuerst an Haut, Haaren und Bindegewebe. Doch es gibt Wege, die...

Quick & Easy: 3 Lunch-Ideen für einen glücklichen Bauch

Wer sagt, dass gesundes Essen kompliziert sein muss? Diese drei Lunch-Ideen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch echte Bauchschmeichler. Mit Ballaststoffen, Pro- und Präbiotika sowie wer...

Darmgesundheit & Haut

Strahlende Haut beginnt tiefer, als Du denkst – nämlich im Darm. Immer mehr Studien belegen den Zusammenhang zwischen Verdauung, Mikrobiom und Hautgesundheit. Wenn Nährstoffe optimal aufgenommen we...