HOLISTIC GLOW BLOG

Adventskalender mal anders

Verschenke dieses Jahr einen Adventskalender, der nicht nur Freude bringt, sondern auch das Wohlbefinden Deiner Liebsten unterstützt! Mit kleinen täglichen Überraschungen in Form von Nahrungsergänz...

Vegane Kürbissuppe für innere Balance und Wohlbefinden

Diese vegane Kürbissuppe ist das perfekte Wohlfühlgericht für den Herbst! Mit nährstoffreichen Zutaten wie Kürbis, Süßkartoffel und wärmenden Gewürzen wie Kurkuma und Zimt bringt sie nicht nur Gesc...

Wie der Darm das Immunsystem beeinflusst

Wusstest Du, dass der Darm eine zentrale Rolle für Dein Immunsystem spielt? Eine gesunde Darmflora stärkt Deine Abwehrkräfte, schützt vor Entzündungen und hilft Deinem Körper, Krankheitserreger bes...

Zeitumstellung: Zeit für Wohlbefinden und Balance

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Tage, sondern auch eine besondere Gelegenheit, das eigene Wohlbefinden zu stärken. In diesem Blogpost erfährst du, wie du mit der richtigen Bal...

So bereitest du Maronen richtig zu – und warum sie so gesund sind

Maronen sind nicht nur eine beliebte Herbstleckerei, sondern auch ein echtes Superfood! Erfahre in diesem Beitrag, wie du Maronen richtig zubereitest und welche wertvollen Nährstoffe sie liefe...

Ashwagandha: Das Geheimnis der indischen Powerpflanze

Ashwagandha, auch bekannt als „indischer Ginseng“, gilt als kraftvolle Heilpflanze im Ayurveda mit vielseitigen Vorteilen. Aber was steckt wirklich hinter dieser Pflanze und warum wird sie so häufi...

Haarausfall nach der Schwangerschaft: Ursachen und Tipps

Erlebst du nach der Geburt vermehrten Haarausfall? Keine Sorge, das ist in den meisten Fällen eine natürliche Reaktion deines Körpers auf hormonelle Veränderungen. In unserem neuesten Beitrag erfäh...

REZEPT: HERBSTLICHES DINKEL-GRIEß-PORRIDGE

Ohhhh September - so langsam hält der Herbst mit seinem goldenen Licht, dem frischen Wind und herabfallenden Blättern hierzulande Einzug. Doch nicht nur die Blätter fallen, sondern auch die Tempera...

Wassereinlagerungen: Ursachen, Risiken und wie Du sie loswirst

  Wassereinlagerungen, auch als Ödeme bezeichnet, betreffen viele Frauen und können sich durch geschwollene Beine, schwere Füße, Spannungsgefühle oder ein allgemeines Gefühl von Aufgedunsenheit ...

Wie Botox von Innen...

Natürliche Hautpflege von innen: Die Kraft von natürlichen Powerstoffen Im hektischen Alltag wird es immer wichtiger, auf ganzheitliche Lösungen für die Hautpflege zu setzen, die nicht nur oberfl...