HOLISTIC GLOW BLOG

MIT NEUER ENERGIE DURCH DEN FRÜHLING

Hand aufs Herz: Wir können zur Zeit doch alle mehr Energie gebrauchen, oder? Der Alltag mit seinen Verpflichtungen, Terminen und Deadlines fordert uns zur Zeit ziemlich. Die Folge: Wir fühlen uns ...

GUARANÁ: WIRKUNG, DOSIERUNG UND ANWENDUNG

Ein natürlicher Wachmacher, der fünfmal soviel Koffein wie die Kaffeebohne enthält? Ja, den gibt es wirklich. Die Rede ist von der Guaraná-Pflanze.  Bist Du auf der Suche nach einem gesunden Kaffee...

GOOD VIBES: 7 TIPPS FÜR EIN POSITIVES MINDSET

Der Wonnemonat Mai verwöhnt uns mit jeder Menge Sonnenstrahlen und einer blühenden Natur. Alles um uns herum schreit nach guter Laune. Doch was tun, wenn es in einem selbst ganz und gar nicht gut a...

KÜHLENDE LEBENSMITTEL IM AYURVEDA

Da sehnen wir uns monatelang den Sommer herbei und sobald die Temperaturen dann hochsommerliche 35 Grad erreicht haben, ist es uns doch zu heiß. Wir fühlen uns antriebslos und schwer – dabei wollen...

ASTRO GESUNDHEIT: DIESE NÄHRSTOFFE BENÖTIGT DEIN STERNZEICHEN

Der sensible Krebs, der zielstrebige Steinbock oder die nachdenkliche Jungfrau – unser Sternzeichen soll viel über unsere Persönlichkeit aussagen. Ob man an die Und auch was die Gesundheit angeht, ...

BRAIN FOG: DEFINITION, SYMPTOME, URSACHEN UND BEHANDLUNG

Erfahre, was hinter dem Begriff Brain Fog steckt: Welche Symptome typisch sind, was die häufigsten Ursachen sein können – von Stress bis Nährstoffmangel – und welche ganzheitlichen Ansätze helfen, ...

5-HTP: NATÜRLICHER STIMMUNGSAUFHELLER?

Hast Du schon einmal von 5-Hydroxytryptophan gehört? Nein? Kein Problem. Wir werden Dich aufklären. Darüber, wie sich die Aminosäure 5-HTP auf Deinen Körper auswirkt, warum sie so wichtig ist und w...

5 SCHRITTE FÜR DIE DARMSANIERUNG

Der Darm ist das Zentrum und der Ursprung unserer Gesundheit. Viele Krankheiten sind auf einen ungesunden Darm zurückzuführen. Wenn man alleine bedenkt, dass 80% unseres Immunsystems im Darm sitzt ...

KÖRPER ENTWÄSSERN: 6 TIPPS GEGEN WASSEREINLAGERUNGEN

Sind Deine Knöchel geschwollen, in den Oberschenkeln sammelt sich überschüssiges Wasser und Deine Augen sind verquollen? Wassereinlagerungen können schmerzhaft sein. Was dagegen hilft: den Körper z...

YLUMI Produktguide

Erfahre, wie Du YLUMI Produkte optimal kombinierst – für mehr Energie, Balance, Glow und Wohlbefinden. Mit Einnahme-Tipps & Produktübersicht A–Z.